哪一類型的運動可以有效減脂?怎麼運動才能減脂?讓營養師告訴你。
by圖、文:呂孟凡 營養師 雖然阻力訓練(resis…
圖、文:呂孟凡 營養師 雖然阻力訓練(resis…
圖、文:呂孟凡 營養師 印象很深刻,大學在上營養…
圖、文:呂孟凡營養師 運動時的能量來源是什麼!?…
圖、文:呂孟凡營養師 大家應該都有鐵手、鐵腿的經…
圖、文:呂孟凡 營養師 阻塞性睡眠呼吸中止症(O…
圖、文:呂孟凡 營養師 “請問低脂牛奶跟帕金森氏…
爬山是很多台灣人熱愛的休閒活動,我自己也時常在周…
圖、文:呂孟凡 營養師 近年來民眾對健康的意識抬…
圖、文:呂孟凡 營養師 台灣大概是在20年前開始…
圖、文:呂孟凡營養師 這幾年興起了植物奶的風潮,…