產後掉髮好嚴重怎麼辦？需要補充營養嗎？讓曾經也經歷過產後掉髮的營養師來告訴你。
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哺乳期營養
孕婦跟哺乳媽媽可以喝咖啡嗎？各種飲料的咖啡因有多少？讓營養師來告訴你！
by照片、表格、文章：呂孟凡 每天一杯咖啡是很多現代…
卵磷脂是什麼？哺乳時吃卵磷脂真的有助於改善塞奶（乳腺阻塞）嗎？營養師來告訴你。
by圖、文：呂孟凡 因為據說服用卵磷脂可以預防塞奶發…
哺乳期要怎麼吃？熱量、維生素、礦物質需求有多少？讓營養師告訴妳~
by圖、文：呂孟凡 產後一般遭遇到最大的挑戰就是哺乳…