甜味劑（代糖）是什麼？有熱量嗎？對身體有害嗎？營養師整理文獻分析給你看。
by圖、文：呂孟凡 營養師 近年來民眾對健康的意識抬…
特定/機能性食物
為什麼要減糖？糖吃多了有哪些壞處？每天可以吃多少糖？讓營養師來替你解惑。
by圖、文：呂孟凡 營養師 台灣大概是在20年前開始…
燕麥奶、堅果奶（杏仁奶、核桃奶）是什麼？可以用來取代牛奶、豆漿嗎？讓營養師分析給你看。
by圖、文：呂孟凡營養師 這幾年興起了植物奶的風潮，…
喝大骨湯可以補鈣嗎？會重金屬中毒嗎？營養師根據文獻替你解答！
by製圖、文：呂孟凡 你是不是聽過身邊的人說喝大骨湯…
防彈咖啡是什麼？真的有傳說中的這麼厲害嗎？有什麼隱藏風險？讓營養師來告訴你。
by表格整理、文章：呂孟凡 現代人對於減重都講求效率…
吃蛋會危害心血管健康嗎？會讓壞膽固醇上升嗎？讓營養師根據文獻告訴你！
by圖、文：呂孟凡 根據2019年的國人十大死因統計…
黑糖比白砂糖健康嗎？黑糖、紅糖、方糖、冰糖哪個比較健康？讓營養師來告訴你。
by圖、文：呂孟凡 黑糖、紅糖、白砂糖都是糖，很多人…
喝牛奶會導致骨質疏鬆？網路謠言是真的嗎？營養師破解給你看！
by圖、文：呂孟凡 前幾天收到朋友傳來的一篇神奇的文…
喝含糖飲料不行，改成加蜂蜜就比較健康嗎？蜂蜜不是糖嗎？讓營養師來解答。
by圖、文：呂孟凡 在門診或病房常常碰到糖尿病患者問…
你喜歡吃香菜嗎？聽說香菜水可以清洗腎臟？真的還假的？讓營養師來替你解答！
by圖、文：呂孟凡 當年在台大醫院負責慢性腎臟病門診…