兒茶素可以幫助減肥嗎？吃雞排配綠茶就不會胖嗎？營養師根據文獻告訴你。
by圖、文：呂孟凡 為什麼要減重呢？除…
保健食品
維生素D曬太陽就夠了嗎？補充的話有沒有上限問題？營養師整理文獻告訴你。
by圖、文、表格：呂孟凡 早年對於維生素D功能的了解…
懷孕期需要補充魚油（DHA）嗎？需要擔心汞中毒嗎？讓營養師來告訴妳。
by圖、文、表格：呂孟凡 Omega-3長鏈多元不飽…
白藜蘆醇是什麼？真的可以抗癌又可以抗糖尿病嗎？讓營養師整理文獻告訴你。
by圖、文：呂孟凡 白藜蘆醇是前陣子很夯的保健食品，…
口服膠原蛋白可以讓肌膚美麗還可以對抗骨關節炎？真的有這麼神嗎？讓營養師根據文獻告訴你。
by圖、文：呂孟凡 近年來風靡於愛美的女性之間的保健…
吃蛋會危害心血管健康嗎？會讓壞膽固醇上升嗎？讓營養師根據文獻告訴你！
by圖、文：呂孟凡 根據2019年的國人十大死因統計…
卵磷脂是什麼？哺乳時吃卵磷脂真的有助於改善塞奶（乳腺阻塞）嗎？營養師來告訴你。
by圖、文：呂孟凡 因為據說服用卵磷脂可以預防塞奶發…
芝麻素真的可以幫助睡眠嗎？芝麻素是什麼？營養師根據文獻解析芝麻素功效。
by圖、文：呂孟凡 相信大家對芝麻素都不陌生，因為相…
清血管的南極磷蝦油！？磷蝦油真的有這麼厲害嗎？營養師分析給你看。
by圖、文：呂孟凡 前陣子在看電視時突然有插播廣告，…
雞精、滴雞精、雞湯好營養，真的嗎？如此高價的產品值得購買嗎？營養師為你解析。
by圖、文：呂孟凡 當臨床營養師多年來，常常碰到病人…