營養師不藏私食譜分享：雲朵蛋。看了IU在孝利民宿家做了之後就想跟著做做看的夢幻食譜~
by圖、文：呂孟凡 營養麵包是IU的粉絲（來台演唱會…
食譜
營養師不藏私食譜分享：減脂減糖芒果優格慕斯。適合夏天吃的清爽點心！
by圖、文：呂孟凡 材料（可做12小杯） 金煌芒果 …
營養師不藏私食譜分享：番茄香料雞肉蔬菜燉飯。一道菜滿足所有營養！
by圖、文：呂孟凡 材料（4人份） 白米 …
營養師不藏私食譜分享：地瓜圓。適合慢性腎臟病患者吃的甜點！
by圖、文：呂孟凡 不知道大家喜不喜歡吃地瓜圓呢？我…
營養師不藏私食譜分享：番茄起司披薩。連麵糰也是自己手工製作的披薩！
by圖、文：呂孟凡 材料 （4人份 可做上圖的…
營養師不藏私食譜分享：義式烤蔬菜及馬鈴薯（超簡單烤箱料理）
by圖、文：呂孟凡 材料 （四人份） 馬鈴薯四…
營養師不藏私食譜分享：南瓜磅蛋糕！不使用奶油，不使用泡打粉。
by圖、文：呂孟凡 材料 食材名稱 份量 南瓜 11…
營養師不藏私食譜分享：香醋熱炒野菇沙拉
by圖、文：呂孟凡 材料 食材 份量 蘿美生菜 …
營養師不藏私食譜分享：煙燻鮭魚塔佐莎莎醬
by圖、文：呂孟凡 材料 食材名稱 份量 法國麵包 …