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腎結石

  • 那些年你聽過的營養鬼話#8:菠菜跟豆腐一起吃會產生腎結石?營養師來破解!
    營養鬼話

    那些年你聽過的營養鬼話#8:菠菜跟豆腐一起吃會產生腎結石?營養師來破解!

    圖、文:呂孟凡 營養師 “菠菜跟豆腐不能一起吃喔!一起吃會腎結石喔!”身邊有沒有人還在跟你說這個鬼話呢?這個鬼話真的非常古老…其實之前就寫過文章闢謠了,但上次徵求鬼話時還是有很多人提出,而且最近有營養師粉絲留言表示,對於這個鬼話她解釋得心很累(營養師們真的有很多無奈啊!),所以就來老梗新用囉~ 🌟🌟🌟闢謠專區🌟🌟🌟 🌱腎結石的種類、佔比及成因 🥇草酸鈣結石(6 […]…

  • 菠菜配豆腐會導致腎結石?這麼古老的迷思你還在相信嗎?營養師破解給你看。
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    菠菜配豆腐會導致腎結石?這麼古老的迷思你還在相信嗎?營養師破解給你看。

    圖、文:呂孟凡 常常有病人跟我說:「營養師,菠菜跟豆腐一起吃是不是會引發腎結石?」這是一個從我小時候就常聽長輩說的”常識”,但它是真的嗎?在產生這樣的疑惑之前,我們應該先了解腎結石的成因。 腎結石分為哪幾種? 腎結石當中, 60%屬於草酸鈣結石,成因包括高尿鈣、高草酸尿症、高尿酸尿症、低檸檬酸鹽尿症、原發性副甲狀腺機能亢進; 10%為草酸鈣合併磷酸鈣結石; 10%為磷酸鈣 […]…