遊覽標籤

南僑讚岐紅藜麵

  • 營養師推薦!用榮獲Monde Selection金獎的南僑讚岐紅藜麵,為家中小朋友準備營養健康的一餐
    推薦區

    營養師推薦!用榮獲Monde Selection金獎的南僑讚岐紅藜麵,為家中小朋友準備營養健康的一餐

    我在2019年升格為新手媽媽,目前兒子麵糰剛滿2歲,身為營養師,對孩子的飲食當然有自己的原則,很多媽媽會好奇營養師都準備什麼給孩子吃?這篇文章就來告訴大家我幫麵糰準備食物的重點吧! 多攝取全榖雜糧類、要有充足的蛋白質以及膳食纖維! 雖然麵團年紀還小,不過我蠻認真貫徹每天都要吃”雜糧”的原則。麵糰一歲多以後,我煮飯會用五穀米跟白米1:1混合煮,並加多一點水讓雜糧煮得夠軟。以前在醫院時聽過很多幼兒因 […]…