營養麵包 - 呂孟凡營養師 - 提供有科學根據的營養知識
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糖

為什麼要減糖?糖吃多了有哪些壞處?每天可以吃多少糖?讓營養師來替你解惑。
特定/機能性食物, 生活營養25 5 月, 2021<25 5 月, 2021

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by dietitianbread

圖、文:呂孟凡 營養師 台灣大概是在20年前開始…

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黑糖比白砂糖健康嗎?黑糖、紅糖、方糖、冰糖哪個比較健康?讓營養師來告訴你。
文章, 特定/機能性食物, 生活營養10 2 月, 2021<19 2 月, 2021

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圖、文:呂孟凡 黑糖、紅糖、白砂糖都是糖,很多人…

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喝含糖飲料不行,改成加蜂蜜就比較健康嗎?蜂蜜不是糖嗎?讓營養師來解答。
文章, 特定/機能性食物, 生活營養, 臨床營養, 高血糖10 2 月, 2021<18 2 月, 2021

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圖、文:呂孟凡 在門診或病房常常碰到糖尿病患者問…

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營養標示怎麼看?為什麼標榜無加糖,糖卻不是零?廠商有騙我嗎?營養師來告訴你。
文章, 營養知識, 生活營養4 2 月, 2021<16 4 月, 2021

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  圖、文:呂孟凡 我們的政府規定,市售包裝食品…

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營養麵包(呂孟凡營養師)

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