為什麼要減糖？糖吃多了有哪些壞處？每天可以吃多少糖？讓營養師來替你解惑。
by圖、文：呂孟凡 營養師 台灣大概是在20年前開始…
糖
黑糖比白砂糖健康嗎？黑糖、紅糖、方糖、冰糖哪個比較健康？讓營養師來告訴你。
by圖、文：呂孟凡 黑糖、紅糖、白砂糖都是糖，很多人…
喝含糖飲料不行，改成加蜂蜜就比較健康嗎？蜂蜜不是糖嗎？讓營養師來解答。
by圖、文：呂孟凡 在門診或病房常常碰到糖尿病患者問…
營養標示怎麼看？為什麼標榜無加糖，糖卻不是零？廠商有騙我嗎？營養師來告訴你。
by圖、文：呂孟凡 我們的政府規定，市售包裝食品…