營養冷知識#11：十字花科蕓薹屬蔬菜有優秀的鈣吸收率！純素食者補鈣可以多攝取。
by圖、文：呂孟凡 營養師 上個月分享了植物奶的成分…
冷知識
營養冷知識#10：梅花豬是中脂肉；梅花牛是超級瘦肉！營養師解析給你看！
by圖、文：呂孟凡 營養師 這件事情我是直到前年寫減…
營養冷知識#9：芙蓉豆腐居然不含黃豆！？芙蓉豆腐也不等同於雞蛋豆腐！營養師解析給你看。
by圖、文：呂孟凡 營養師 芙蓉豆腐不含黃豆！！！ …
營養冷知識#8：水蓮的正式名稱（非學名）為龍骨瓣莕菜！營養師分析水蓮的營養價值。
by圖、文：呂孟凡 營養師 這件事是我之前意外發現的…
營養冷知識#7：紅心芭樂的維生素C含量是白肉芭樂的1.55倍！營養師分析給你看。
by圖、文：呂孟凡 營養師 大家都知道水果是六大類食…
營養冷知識#6：鎖管=透抽=中卷=小卷！軟體動物好複雜！營養師分析營養成分給你看！
by圖、文：呂孟凡 營養師 這件事是我前陣子滑Fac…
營養冷知識#5：大番茄是蔬菜、小番茄是水果，為什麼呢？營養師分析給你看。
by圖、文：呂孟凡 營養師 大番茄屬於蔬菜類；小番茄…
營養冷知識#4：龍鬚菜是佛手瓜的莖跟葉！佛手瓜又稱隼人瓜！？營養師來解析~
by圖、文：呂孟凡 營養師 龍鬚菜是個人非常愛吃的一…
營養冷知識#3：玉米筍是玉米小時候，但營養價值不同！營養師來解析~
by圖、文：呂孟凡 營養師 玉米筍與玉米是年幼跟成年…
營養冷知識#2：為什麼糯米容易升糖又常被說難消化？營養師解析給你看！
by圖、文：呂孟凡 營養師 目前已經有許多研究證實：…