營養知識

升糖指數是什麼？那些食物是高升糖、又那些食物是低升糖？讓營養師來告訴你！

28 1 月, 2021<4 2 月, 2021

升糖指數是什麼？那些食物是高升糖、又那些食物是低升糖？讓營養師來告訴你！

by dietitianbread

圖，文：呂孟凡不知道大家有沒有過這種經驗呢？中…