每天可以攝取多少鈉？台灣人都吃太鹹了你知道嗎？營養師告訴你該怎麼注意鈉的攝取！
by圖、文：呂孟凡 大家都知道，高血壓的人不能吃太鹹…
臨床營養
什麼是得舒飲食？為什麼高血壓的人適合吃得舒飲食？讓營養師告訴你！
by圖、文：呂孟凡 根據衛生福利部國民健康署的統計，…
什麼是血膽固醇？低密度膽固醇與高密度膽固醇有什麼不同？影響血膽固醇的飲食因子有哪些？營養師來告訴你！
by圖，文：呂孟凡 膽固醇是大家聞之色變的一種東西，…
理想體重怎麼算？我們一天需要多少熱量？營養師用一篇文章帶你了解！
by圖、文：呂孟凡 相信大…
什麼是休息能量消耗跟總能量消耗？哪些因素會影響休息能量消耗？營養師帶你一次瞭解！
by圖、文：呂孟凡 基礎及休息能量消耗…