那些年你聽過的營養鬼話#7：魚湯好營養，煮湯的魚肉沒有營養了！？營養師來破解
圖、文：呂孟凡 營養師 魚湯超營養，煮完魚湯喝…
那些年你聽過的營養鬼話#6：筋骨不好不能吃香蕉！？真的還假的？營養師來破解！
圖、文：呂孟凡 營養師 筋骨不好不能吃香蕉！？在…
那些年你聽過的營養鬼話#5：櫻桃、葡萄這類紫紅色水果可以補血！？營養師來破解！
圖、文：呂孟凡 營養師 櫻桃、葡萄這類紫紅色的水…
那些年你聽過的營養鬼話#4：懷孕時多喝牛奶寶寶皮膚就會白！？營養師來破解！
圖、文：呂孟凡 營養師 懷孕時喝牛奶或豆漿小孩皮…
那些年你聽過的營養鬼話#3：孕婦吃冰會對胎兒的氣管不好？營養師來破解！
圖、文：呂孟凡 營養師 孕婦吃冰對胎兒氣管不好！…
那些年你聽過的營養鬼話#2：香蕉富含色胺酸所以有助於睡眠！？營養師來破解！
圖、文：呂孟凡 營養師 香蕉富含色胺酸有助睡眠！…
那些年你聽過的營養鬼話#1：蘋果富含鐵質？多吃蘋果氣色會好？營養師來破解。
圖、文：呂孟凡 營養師 這是營養麵…
全家健康志向 便利商店地瓜這樣吃 營養師教你運動前後吃夯番薯
一年當中，冬天與春天是地瓜盛產的季節。據營養麵包…
阻力訓練後要吃多少蛋白質才能達到最好的增肌效果？越多越好嗎？營養師根據科學實證告訴你。
圖、文：呂孟凡營養師 隨著醫療知識越來越先進，現…
運動後除了蛋白質以外，一定要攝取碳水化合物嗎？營養師根據科學實證告訴你。
圖、文：呂孟凡 這幾年運動營養越來越夯，老實說多…