營養麵包 - 呂孟凡營養師 - 提供有科學根據的營養知識
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阻塞性睡眠呼吸中止症、肥胖以及血糖失衡之間的關係是什麼?營養師翻譯文獻分析給你看。
營養知識30 11 月, 2021<1 12 月, 2021

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圖、文:呂孟凡 營養師 阻塞性睡眠呼吸中止症(O…

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副食品寶寶粥怎麼煮?怎麼挑選?營養麵包評價推薦同為營養師開發的寶寶粥!
嬰幼兒營養, 推薦區6 11 月, 2021<30 7 月, 2022

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圖、文:呂孟凡營養師 營養麵包身為營養師兼媽媽,…

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文章, 減重27 10 月, 2021<27 10 月, 2021

早餐要吃得像皇帝、晚餐吃得像乞丐?三餐熱量分配會影響減重效果嗎?營養師分享文獻。

圖、文:呂孟凡 營養師 這個月有一個個案問我:晚…

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【營養師開箱推薦】產後飲食控制”校正回歸”的好幫手:日日好食減醣麵
推薦區20 10 月, 2021<30 7 月, 2022

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生過小孩的媽咪應該都知道,除非是天生麗質,產後想…

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研究分享:在健康人身上,飯後血糖驟降會影響之後的食慾以及熱量攝取!營養師翻譯文獻給你看。
減重13 9 月, 2021<13 9 月, 2021

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(圖、文:呂孟凡 營養師) 減重是一件永遠不會退…

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那些年你看過的浮誇廣告#3:什麼都不用做,吃這個就可以瘦7公斤!?瘦菌減肥是真的嗎?營養師來分析。
浮誇廣告2 8 月, 2021<1 12 月, 2021

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圖、文:呂孟凡 營養師 不知道從什麼時候開始,觀…

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那些年你看過的浮誇廣告#2:一瓶抵多瓶,太空人維他命!真的很厲害嗎?營養師來解析。
浮誇廣告2 8 月, 2021<2 8 月, 2021

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圖、文:呂孟凡 營養師 這幾天我最好的朋友跟編輯…

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那些年你看過的浮誇廣告#1:用特殊的萬用鍋熬出來的湯特別營養,真的嗎?營養師來解析。
浮誇廣告2 8 月, 2021<2 8 月, 2021

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圖、文:呂孟凡 營養師 因為我家裡的電視無法收看…

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喝低脂牛奶容易得到帕金森氏症?牛奶與帕金森氏症的相關性是什麼?營養師分析文獻給你看。
營養知識19 7 月, 2021<4 8 月, 2021

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圖、文:呂孟凡 營養師 “請問低脂牛奶跟帕金森氏…

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那些年你聽過的營養鬼話#22:蜂蜜不是糖,吃了不會讓血糖升高?營養師來破解!
營養鬼話19 7 月, 2021<19 7 月, 2021

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