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巧克力多酚

  • 吃巧克力也有好處嗎?巧克力裡的健康成分是什麼?讓營養師替你解答!
    文章 特定/機能性食物 生活營養

    吃巧克力也有好處嗎?巧克力裡的健康成分是什麼?讓營養師替你解答!

    圖、文:呂孟凡 大家喜歡吃巧克力嗎?近年來應該有不少人聽過,吃黑巧克力對健康有所助益。而巧克力內富含的多酚類是主要的功臣! 在介紹巧克力多酚之前,首先要認識一下氧化壓力。氧化壓力(oxidative stress)與許多生理機能相關,包括:有氧代謝、免疫反應、細胞的訊息傳遞、基因表現、細胞分化等。它也與許多致病過程相關,包括:動脈粥狀硬化。粥狀斑塊(atherosclerotic plaque) […]…