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啤酒

  • 營養冷知識#25:各種酒類中最容易引發痛風的是啤酒,營養師告訴你為什麼。
    營養冷知識

    營養冷知識#25:各種酒類中最容易引發痛風的是啤酒,營養師告訴你為什麼。

    乙醇會增加尿酸的生成,因此痛風患者應該注意不要過量飲酒。 研究顯示,比起戒酒的人,每天攝取10-14.9公克、15-29.9公克、30-49.9公克以及50公克酒精,分別會增加32%、49%、96%、153%痛風的風險。 各種酒當中,啤酒的攝取量與痛風風險的獨立相關性最強。大部分酒類都與痛風顯著相關;然而,葡萄酒似乎較無關(推測與內含的抗氧化物有關)。 啤酒是唯一一種被認為含有大量普林的酒精飲料 […]…