營養冷知識22 1 月, 2023<22 1 月, 2023 營養冷知識#19:牛蒡的總碳水化合物含量比馬鈴薯還高!營養師分析數據告訴你。 by dietitianbread 圖、文:呂孟凡 營養師 這次的冷知識,老實說我原…
文章, 生活營養, 運動營養17 2 月, 2021<23 2 月, 2021 運動後除了蛋白質以外,一定要攝取碳水化合物嗎?營養師根據科學實證告訴你。 by dietitianbread 圖、文:呂孟凡 這幾年運動營養越來越夯,老實說多…
基礎營養, 巨量營養素, 文章26 1 月, 2021<28 1 月, 2021 碳水化合物是什麼?跟醣類一樣嗎?營養師用一篇文章帶你了解! by dietitianbread 圖、文:呂孟凡 碳水化合物是巨量營養素之一,英文…