吃巧克力也有好處嗎？巧克力裡的健康成分是什麼？讓營養師替你解答！
圖、文：呂孟凡 大家喜歡吃巧克力嗎？近年來應該有…
秋葵水可以降血糖？秋葵真的有這麼神奇嗎？讓營養師來告訴你。
圖、文：呂孟凡 “營養師~喝秋葵水可…
痛風了怎麼辦？飲食有哪些需要注意的地方？讓營養師來告訴你！
圖、文：呂孟凡 在臺大醫院當臨床營養師的七年中，…
你知道酒精也是有熱量的嗎？過量的酒精與哪些疾病有關？讓營養師來告訴你。
圖、文：呂孟凡 喝酒是很多人舒壓的方式，下班後去…
有個好”鈣”念！鈣應該怎麼補？哪些食物是高鈣食物？營養師來告訴你！
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貧血了要趕快補充櫻桃跟葡萄？營養師帶你認次貧血，並打破關於貧血的迷思。
圖、文：呂孟凡 不管在門診或是病房常常有病人問我…
營養標示怎麼看？為什麼標榜無加糖，糖卻不是零？廠商有騙我嗎？營養師來告訴你。
圖、文：呂孟凡 我們的政府規定，市售包裝食品…
胃食道逆流怎麼辦？危險因子有哪些？該怎麼吃？讓營養師來告訴你！
圖、文：呂孟凡 近年來，台灣有胃食道逆流症狀的成…
每天可以攝取多少鈉？台灣人都吃太鹹了你知道嗎？營養師告訴你該怎麼注意鈉的攝取！
圖、文：呂孟凡 大家都知道，高血壓的人不能吃太鹹…
營養師不藏私食譜分享：番茄起司披薩。連麵糰也是自己手工製作的披薩！
圖、文：呂孟凡 材料 （4人份 可做上圖的…