提供有科學根據的營養知識
首頁
關於我
基礎營養
巨量營養素
維生素與礦物質
六大類食物
生活營養
保健食品
特定/機能性食物
迷思破解
營養知識
運動營養
食譜
臨床營養
減重
高血糖
高血壓
高血脂
其他疾病
經典主題
營養冷知識
營養鬼話
浮誇廣告
媽媽寶寶
懷孕期營養
哺乳期營養
嬰幼兒營養
推薦區
合作洽詢
每天要喝多少水?茶或咖啡也算水嗎?營養師來替你解答!
by
dietitianbread
圖、文:呂孟凡營養師 在營養門診我時常被問:每天…
不同烹調方式的用油怎麼選擇?橄欖油只能涼拌嗎?營養師根據文獻分析給你看。
by
dietitianbread
免疫力很重要!那些營養素有助於提升免疫力?讓營養師根據實證醫學告訴你!
by
dietitianbread
維生素D曬太陽就夠了嗎?補充的話有沒有上限問題?營養師整理文獻告訴你。
by
dietitianbread
什麼是抗性澱粉?抗性澱粉有助於減重、控制血糖是真的嗎?讓營養師來告訴你。
by
dietitianbread
View 基礎營養
不同烹調方式的用油怎麼選擇?橄欖油只能涼拌嗎?營養師根據文獻分析給你看。
by
dietitianbread
圖、文:呂孟凡 大家都知道橄欖油是很好的油,但很…
什麼是抗性澱粉?抗性澱粉有助於減重、控制血糖是真的嗎?讓營養師來告訴你。
by
dietitianbread
如何選擇烹調用油?發煙點是什麼?各種油的發煙點為何?讓營養師來告訴你。
by
dietitianbread
你用的油對心血管好嗎?各種食用油與心血管健康的關係如何?營養師整理給你看!
by
dietitianbread
膳食纖維是什麼?有哪些種類及功能?一天要吃多少?營養師一次告訴你!
by
dietitianbread
View 巨量營養素
免疫力很重要!那些營養素有助於提升免疫力?讓營養師根據實證醫學告訴你!
by
dietitianbread
圖、文:呂孟凡 人體的免疫分為先天性免疫及後天性…
維生素D曬太陽就夠了嗎?補充的話有沒有上限問題?營養師整理文獻告訴你。
by
dietitianbread
鉀是什麼?為什麼慢性腎臟病患者要限鉀?血鉀高不能吃橘子跟柳丁?讓營養師來解惑。
by
dietitianbread
有個好”鈣”念!鈣應該怎麼補?哪些食物是高鈣食物?營養師來告訴你!
by
dietitianbread
貧血了要趕快補充櫻桃跟葡萄?營養師帶你認次貧血,並打破關於貧血的迷思。
by
dietitianbread
View 維生素與礦物質
免疫力很重要!那些營養素有助於提升免疫力?讓營養師根據實證醫學告訴你!
by
dietitianbread
圖、文:呂孟凡 人體的免疫分為先天性免疫及後天性…
維生素D曬太陽就夠了嗎?補充的話有沒有上限問題?營養師整理文獻告訴你。
by
dietitianbread
鉀是什麼?為什麼慢性腎臟病患者要限鉀?血鉀高不能吃橘子跟柳丁?讓營養師來解惑。
by
dietitianbread
有個好”鈣”念!鈣應該怎麼補?哪些食物是高鈣食物?營養師來告訴你!
by
dietitianbread
貧血了要趕快補充櫻桃跟葡萄?營養師帶你認次貧血,並打破關於貧血的迷思。
by
dietitianbread
View 維生素與礦物質
Search for:
Search
首頁
關於我
基礎營養
巨量營養素
維生素與礦物質
六大類食物
生活營養
保健食品
特定/機能性食物
迷思破解
營養知識
運動營養
食譜
臨床營養
減重
高血糖
高血壓
高血脂
其他疾病
經典主題
營養冷知識
營養鬼話
浮誇廣告
媽媽寶寶
懷孕期營養
哺乳期營養
嬰幼兒營養
推薦區
合作洽詢