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圖、文:呂孟凡營養師 營養麵包身為營養師兼媽媽,…
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懷孕期需要補充魚油(DHA)嗎?需要擔心汞中毒嗎?讓營養師來告訴妳。
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嬰兒可以攝取多少鈉?副食品是不是都不能加鹽?讓營養師來告訴你。
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產後掉髮好嚴重怎麼辦?需要補充營養嗎?讓曾經也經歷過產後掉髮的營養師來告訴你。
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圖、文、表格:呂孟凡 Omega-3長鏈多元不飽…
孕婦跟哺乳媽媽可以喝咖啡嗎?各種飲料的咖啡因有多少?讓營養師來告訴你!
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圖、文:呂孟凡 為什麼會寫這個主題呢?生小孩以前…
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卵磷脂是什麼?哺乳時吃卵磷脂真的有助於改善塞奶(乳腺阻塞)嗎?營養師來告訴你。
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哺乳期要怎麼吃?熱量、維生素、礦物質需求有多少?讓營養師告訴妳~
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寶寶每天要攝取多少熱量、蛋白質跟水份?為什麼嬰兒不能吃蜂蜜?讓營養師來告訴你。
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